Buduj mięśnie, schudnij i zyskaj siłę dzięki Spersonalizowanemu Planowi Treningowemu zoptymalizowanemu specjalnie dla Ciebie - za darmo.
Dzięki naszemu spersonalizowanemu planowi ćwiczeń wykonasz najlepsze ćwiczenia, aby zbudować mięśnie, zyskać siłę, wzmocnić mięśnie lub schudnąć na siłowni.
Rejestruj swój własny plan ćwiczeń na siłowni z ulubionymi ćwiczeniami i śledź sesje treningowe za pomocą najlepszej aplikacji do śledzenia ćwiczeń na siłowni.
✅ Gym WP to najlepszy wybór w przypadku aplikacji do śledzenia ćwiczeń w domu i na siłowni. Zainstaluj teraz i dołącz do ponad 5 milionów użytkowników.
Przenieś swój trening na wyższy poziom dzięki niesamowitym funkcjom!
FITNESS PLAN
Gym WP utworzy spersonalizowany plan treningu i poprowadzi Cię przez sesje treningowe.
• Dla wszystkich celów: budowanie mięśni, przyrost siły, wzmocnienie mięśni, kondycja i utrata wagi.
• Wybierz mięsień, na którym chcesz się skupić: klatka piersiowa, biceps, triceps, brzuch, nogi, mięśnie czworogłowe, ramiona, plecy, pośladki i inne. Ćwiczenia dostępne dla wszystkich grup mięśniowych.
• Wybierz swój sprzęt, taki jak sztanga, hantle, odważniki Kettlebell, maszyny i inne. Możesz filtrować ćwiczenia według sprzętu.
PLANER I MONITOR TRENINGÓW NA GYM
Najprostsza, intuicyjna i konfigurowalna aplikacja do śledzenia treningów na siłowni, jaką kiedykolwiek opracowano.
• Śledź swoje własne programy treningowe za pomocą aplikacji do śledzenia ćwiczeń na siłowni.
• Ponad 500 ćwiczeń z instrukcjami.
• Rejestruj swoje serie, liczbę powtórzeń, podnoszenie ciężarów i czas odpoczynku.
• Historia i wykresy, aby zobaczyć postęp ćwiczeń, serii, powtórzeń i podnoszenia ciężarów.
SZTUCZNA INTELIGENCJA (AI) DLA TWOICH SESJI TRENINGOWYCH
• Nasz Spersonalizowany Plan Treningowy wykorzystuje sztuczną inteligencję (AI) w celu optymalizacji Twoich wyników.
• Otrzymuj inteligentne rekomendacje dotyczące ćwiczeń, serii, powtórzeń, podnoszenia ciężarów, czasu odpoczynku i nie tylko.
• Śledź regenerację mięśni i dowiedz się, który mięsień powinieneś trenować. Zobacz zalecenia dotyczące ćwiczeń dla tej grupy mięśni.
• Śledź swoje sesje treningowe i generuj spostrzeżenia dzięki wykresom postępów i statystykom.
ŚLEDŹ RÓŻNE RODZAJE TRENINGÓW
• Intensywne treningi, takie jak podnoszenie ciężarów, trening siłowy, kalistenika, HIIT i kulturystyka.
• Programy ćwiczeń w domu lub treningi na siłowni.
• Ćwiczenia z wykorzystaniem masy ciała, takie jak kalistenika, trening w domu, ćwiczenia cardio i HIIT.
• Różne programy treningowe, takie jak push/pull/nogi, całe ciało i cardio.
NIESAMOWITE FUNKCJE
• Monitor treningu
• Plan fitness i procedury treningowe
• Regeneracja mięśni
• Przewodnik po ćwiczeniach
• Filtruj ćwiczenia według sprzętu i grup mięśni
Niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, w domu czy na świeżym powietrzu, dzięki Gym WP osiągniesz fantastyczne rezultaty.
✅Zainstaluj teraz tę aplikację do śledzenia ćwiczeń na siłowni i rozpocznij swoją podróż fitness.
Widżet
- Łatwo śledź podsumowanie swoich treningów w ciągu tygodnia.
- Możesz również wyświetlić miesięczny przegląd swoich postępów.
Podsumowanie miesięczne
— śledź i porównuj swoje wyniki z poprzednim miesiącem i zobacz postępy w treningu w prosty i wizualny sposób.
Szczegóły ćwiczeń
— jasne instrukcje, pełna historia i nowe wykresy do śledzenia postępów w ćwiczeniach.
Nowe języki
— teraz możesz dostosować swoje wrażenia i trening w preferowanym języku.
Podsumowanie miesięczne
— śledź i porównuj swoje wyniki z poprzednim miesiącem i zobacz postępy w treningu w prosty i wizualny sposób.
Szczegóły ćwiczeń
— jasne instrukcje, pełna historia i nowe wykresy do śledzenia postępów w ćwiczeniach.
Nowe języki
— teraz możesz dostosować swoje wrażenia i trening w preferowanym języku.
+ 700 nowych ćwiczeń
Dodaliśmy ponad 700 nowych ćwiczeń, aby urozmaicić Twoje treningi i osiągnąć lepsze rezultaty.
+ 700 nowych ćwiczeń
Dodaliśmy ponad 700 nowych ćwiczeń, aby urozmaicić Twoje treningi i osiągnąć lepsze wyniki.
+ 700 nowych ćwiczeń
Dodaliśmy ponad 700 nowych ćwiczeń, aby urozmaicaj swoje treningi i osiągaj lepsze wyniki.
Nowa wizualizacja ćwiczeń
Odkryj mięśnie aktywowane w każdym ruchu dzięki nowoczesnemu i szczegółowemu widokowi zaprojektowanemu w celu optymalizacji treningów.
Nowa wizualizacja ćwiczeń
Poznaj mięśnie aktywowane w każdym ruchu dzięki nowoczesnemu i szczegółowemu widokowi zaprojektowanemu w celu optymalizacji treningów.
Udostępniaj ukończone treningi
Udostępniaj ukończone treningi i zachowaj motywację i koncentrację na wynikach.
Udostępniaj ukończone treningi
Udostępniaj ukończone treningi i zachowaj motywację i koncentrację na wynikach.
Udostępniaj ukończone treningi
Udostępniaj ukończone treningi i zachowaj motywację i koncentrację na wynikach.
Podobne ćwiczenia
- Zastąp ćwiczenia w swoim treningu podobnymi, aby utrzymać swój cel.
Dostępny jest tryb ciemny!
— Tryb ciemny to dopiero początek planowanych ulepszeń, które mają uczynić naszą aplikację bardziej wszechstronną i dostosowaną do Twoich preferencji.
Dostępny tryb ciemny!
- Tryb Ciemny to dopiero początek planowanych ulepszeń, które sprawią, że nasza aplikacja będzie bardziej wszechstronna i będzie można ją dostosować do Twoich preferencji.
Dostępny tryb ciemny!
- Tryb Ciemny to dopiero początek planowanych ulepszeń, które sprawią, że nasza aplikacja będzie bardziej wszechstronna i będzie można ją dostosować do Twoich preferencji.
Dostępny tryb ciemny!
- Tryb Ciemny to dopiero początek planowanych ulepszeń, które sprawią, że nasza aplikacja będzie bardziej wszechstronna i będzie można ją dostosować do Twoich preferencji.
Dostępny tryb ciemny!
- Tryb Ciemny to dopiero początek planowanych ulepszeń, które sprawią, że nasza aplikacja będzie bardziej wszechstronna i będzie można ją dostosować do Twoich preferencji.
Dostępny tryb ciemny!
- Tryb Ciemny to dopiero początek planowanych ulepszeń, które sprawią, że nasza aplikacja będzie bardziej wszechstronna i będzie można ją dostosować do Twoich preferencji.
Rozpocznij natychmiastowy trening!
- Szybko rozpocznij trening za każdym razem inaczej, w zależności od Twoich preferencji.
Rozpocznij natychmiastowy trening!
- Szybko rozpocznij trening za każdym razem inaczej, w zależności od Twoich preferencji.
Rozpocznij natychmiastowy trening!
- Szybko rozpocznij trening za każdym razem inaczej, w zależności od Twoich preferencji.
Rozpocznij natychmiastowy trening!
- Szybko rozpocznij trening za każdym razem inaczej, w zależności od Twoich preferencji.
Teraz możesz połączyć swoje konto Google Fit z Gym WP
- Zoptymalizuj swój program ćwiczeń, synchronizując dane dotyczące treningów, wagi i pomiarów ciała z Google Fit.
Teraz możesz połączyć swoje konto Google Fit z Gym WP
- zoptymalizuj swój program ćwiczeń, synchronizując dane dotyczące treningów, wagi i pomiarów ciała z Google Fit.
Teraz możesz połączyć swoje konto Google Fit z Gym WP
- zoptymalizuj swój program ćwiczeń, synchronizując dane dotyczące treningów, wagi i pomiarów ciała z Google Fit.
Teraz można połączyć konto Google Fit z Gym WP
- Zoptymalizuj swoją rutynę fitness, synchronizując swoje treningi , wagi i pomiarów ciała z Google Fit.
Teraz można połączyć konto Google Fit z Gym WP
- Zoptymalizuj swoją rutynę fitness, synchronizując treningi, wagę i danych pomiarów ciała z Google Fit.
Siłownia WP ma nowy wygląd! Doświadczenie aplikacji zostało ulepszone?
- Śledź swoje statystyki i zmęczenie mięśni w menu „Aktywności”.
- Zaloguj swoją wagę i rób zdjęcia, aby śledzić swoje postępy.
Siłownia WP ma nowy wygląd! Doświadczenie aplikacji zostało ulepszone?
- Śledź swoje statystyki i zmęczenie mięśni w menu „Aktywności”.
- Zaloguj swoją wagę i rób zdjęcia, aby śledzić swoje postępy.
Gym WP ma nowy wygląd! Doświadczenie aplikacji zostało ulepszone?
- Śledź swoje statystyki i zmęczenie mięśni w menu „Aktywności”.
- Zaloguj swoją wagę i rób zdjęcia, aby śledzić swoje postępy.
Siłownia WP ma nowy wygląd! Doświadczenie aplikacji zostało ulepszone?
- Śledź swoje statystyki i zmęczenie mięśni w menu „Aktywności”.
- Zaloguj swoją wagę i rób zdjęcia, aby śledzić swoje postępy.
NIESTANDARDOWY TRENING
- Teraz Gym WP zapewni dostosowany program ćwiczeń do Twojego celu.
- Ćwiczenia zaproponowane specjalnie dla Ciebie.
- Śledź swoją rutynę treningową za pomocą Gym WP.
Wejdź teraz do menu „Trening” i ciesz się!
CUSTOM WORKOUT
- Teraz Gym WP zapewni spersonalizowaną rutynę treningu dla Twojego celu.
- Ćwiczenia sugerowane specjalnie dla Ciebie.
- Śledź swoją rutynę treningową za pomocą Gym WP.
Wejdź teraz do menu „Trening” i ciesz się!
CUSTOM WORKOUT
- Teraz Gym WP zapewni spersonalizowaną rutynę treningu dla Twojego celu.
- Ćwiczenia sugerowane specjalnie dla Ciebie.
- Śledź swoją rutynę treningową za pomocą Gym WP.
Wejdź teraz do menu „Trening” i ciesz się!
CUSTOM WORKOUT
- Teraz Gym WP zapewni spersonalizowaną rutynę treningu dla Twojego celu.
- Ćwiczenia sugerowane specjalnie dla Ciebie.
- Śledź swoją rutynę treningową za pomocą Gym WP.
Wejdź teraz do menu „Trening” i ciesz się!
ZTE Blade V8 Mini
